WOD

Crosstraining - WOD hochintensive Workouts | alle Disziplinen | maximale Fitness

Die Klasse

Unsere WOD Klassen bilden das Herzstück unseres Angebots und stellen unsere Vorstellung von maximaler Fitness dar.

Nach einem zumeist gemeinsamen Warm-up folgt in der Regel ein Kraft- oder Technikteil, bevor wir uns um das „Workout of the day“ kümmern. In ca. 15 Minuten absolvierst du verschiedene Übungen nach einem abwechselnden Schema und versuchst, entweder so viele Wiederholungen wie möglich zu schaffen oder eine möglichst geringe Zeit zu erreichen.

Unsere Empfehlung

Wenn du auf der Suche nach einer Sportart bist, die dich bis ans Limit fordert und dir dafür maximale Fitness verspricht, bist du im WOD genau richtig. Der Grundgedanke spornt dich zu Bestleistungen an und wird dich garantiert in seinen Bann ziehen.

WAS UNS AUSMACHT
Eine außergewöhnliche Location
Ein hervorragendes Programming
Jahrelange Erfahrung
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