Endurance

Endurance Grundlagenausdauer |verschiedene Geräte | Intervalltraining

Die Klasse

Ausdauer ist eine grundlegende Fähigkeit und sollte nicht vernachlässigt werden. Dafür bieten wir unsere Endurance Kurse an.

In der Regel widmen wir uns einer Ausdauerdisziplin: Vielleicht setzen wir uns auf die Rudergeräte, vielleicht bringen wir die Waden beim Seilspringen zum Glühen, vielleicht gehen wir bei schönem Wetter aber auch raus und laufen. Manchmal wird es eine gemütliche Einheit im Dauertempo, meistens bedienen wir uns an verschiedenen Intervallen.

Unsere Empfehlung

Wenn die Grundlagenausdauer dein Defizit ist oder dir einfach mal nicht nach Gewichten zumute ist, bist du in der Endurance Klasse genau richtig. Kopf ausschalten, atmen und schwitzen.

WAS UNS AUSMACHT
Eine außergewöhnliche Location
Ein hervorragendes Programming
Jahrelange Erfahrung
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