Octofit Ernährungsberater Lünen

  • Sie lernen eine ausgewogene und gesunde Ernährung kennen
  • Sie können abnehmen ohne Hunger leiden zu müssen
  • Mit der richtigen Ernährung bauen Sie Muskeln auf und fördern Ihre Leistung
  • Die Ernährungsberaterin analysiert Ihre aktuelle Ernährung genau
  • Lernen Sie, welche Informationen Mythen oder wertvolle Richtlinien sind
  • Erzielen Sie dauerhafte Fortschritte

Die Ernährungsberatung bei Octofit ist ein wichtiges Element auf dem Weg zu Ihren Zielen. Fettabbau, Muskelaufbau oder Gesundheit stehen in direktem Zusammenhang mit einer entsprechenden Ernährung. Aus diesem Grund ist gerade die Kombination aus Sport sowie Ernährungsberatung das effektivste Mittel für langfristige Erfolge. Nur wenn diese beiden Punkte Hand in Hand gehen, werden Sie Fortschritte machen.

Das Ernährungsberatungs-Paket beginnt mit einer Sitzung, in der Sie mit der Ernährungsberaterin die Ausgangssituation besprechen. Obwohl das häufigste Ziel sicherlich das Abnehmen ist, sind die Voraussetzungen der einzelnen Kunden stets unterschiedlich. So ist es nur ein kleiner Teil der Kunden, der tatsächlich zu viel isst. Viele Kunden essen ungünstige Lebensmittel oder sogar viel zu wenig. Es handelt sich um ein häufiges Problem, dass immer wiederkehrende Diäten mit starken Einschränkungen oder niedrigen Kalorien zu einem Stoffwechsel im „Sparmodus“ führen. Vielleicht essen auch Sie bereits sehr wenig und nehmen trotzdem nicht ab? Diese frustrierende Situation kann nicht von heute auf morgen gelöst werden, lässt sich aber mit professioneller Hilfe durchaus beheben.

Nach der ersten Sitzung wird die Ernährungsberaterin Ihr Essverhalten analysieren. Ein Ernährungsprotokoll oder alternative Methoden erlauben eine Einschätzung der Probleme oder Verbesserungspotentiale. Vielfach ist es nämlich auch so, dass Kunden fest davon überzeugt sind, die Problematik zu kennen. In Wirklichkeit stecken die Fehler aber in anderen Details, die ohne eine Analyse nicht ans Licht gekommen wären.

In der dritten Sitzung erhalten Sie konkrete Informationen sowie Ratschläge, mit denen Sie Ihr Essverhalten umstellen oder anpassen können. Vielleicht sind nur kleinere Feinheiten notwendig vielleicht müssen Sie aber auch grundlegende Änderungen vornehmen. Für alle Kunden gilt allerdings, dass Sie nicht hungern müssen. Eine ausgewogene Ernährung, wie sie bei Octofit vertreten wird, sättigt und versorgt den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen. Mit Vorbereitung und cleverer Planung lässt sie sich zudem gut in den Alltag integrieren. Natürlich soll auch der Genuss nicht zu kurz kommen, weshalb die Ernährungsberaterin einige schmackhafte Rezepte in der Hinterhand hat.

Tun Sie Ihrem Körper einen großen Gefallen und vergessen Sie die aktuellen und kurzweiligen Trend-Diäten. Abnehmen funktioniert auch wunderbar mit Kohlenhydraten und Weizen ist keineswegs schädlich. Wir zeigen Ihnen, wie es geht. Hier kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

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Als Dienstleister in den Bereichen Training und Ernährung stellen wir in diesem Blog unser Fachwissen zur Verfügung. Eine individuelle Beratung in unserem Studio können Sie bequem hier vereinbaren. Gerne können Sie auch unseren Online Service nutzen, der hier näher vorgestellt wird.

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