Firmenfitness Lünen Mehrwert für Unternehmen und Mitarbeiter

Auf einen Blick

  • Weniger Krankheitsausfälle und mehr Leistungsbereitschaft Ihrer Mitarbeiter
  • Fitness und Gesundheit für Ihre Mitarbeiter
  • Prävention gegen Stress, Burn-out und Überforderung
  • Als feste Kurse in unserem Studio exklusiv für Ihre Mitarbeiter
  • Oder als steuerfreier Sachbezug (bis zu 44 € monatlich)
  • Vorträge und Workshops als einzelne Events

Das Team

Peter

Peter

Group Fitness
Personal Training
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Claudia

Claudia

Yoga Kurse
Ernährungsberatung
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Unsere Firmenfitness Broschüre

Alle Informationen gibt es auch gebündelt in unserer Broschüre im PDF-Format.

Oder ruf’ uns an unter 02306 85 64 391

Octofit Firmenfitness Lünen

Firmenfitness ist kein Trend, sondern eine Entwicklung, der sich bis heute nur wenige Unternehmen entziehen konnten. Die Vorteile liegen nämlich auf der Hand: Gesunde Mitarbeiter werden seltener krank und leisten mehr. Gleichzeitig werden Sie stärker an das Unternehmen gebunden und auch zukünftige Bewerber nehmen ein Firmenfitness Angebot als interessanten Bonus auf.

Der einfachste Weg war bisher die Bezuschussung einer Mitgliedschaft im lokalen Fitnessstudio. Dieser Weg entpuppt sich aber in der Regel als Reinfall, da die Motivation, das Fitnessstudio zu besuchen, schnell nachlässt. Inwiefern das Training ohne professionelle Anleitung zudem gesund für den Körper ist, sei dahingestellt.

Anders könnte es aussehen, wenn wir von Octofit in unserem Lüner Studio einen festen Kurs für Ihre Mitarbeiter einrichten. Bis zu 10 Mitarbeiter sorgen unter unserer Anleitung für ein gesundheitsorientiertes Training. Funktionelle Übungen beugen Rückenproblemen vor und machen den Körper tatsächlich fit. Beim Sport werden Glückshormone ausgeschüttet und das gemeinsame Schwitzen stärkt die Kollegialität.

Alternativ können wir einen Yoga-Kurs auch direkt in den Firmenräumlichkeiten ausführen. Hierzu braucht es kein Equipment und nur wenig Platz. Die körperlichen Yoga-Stile Vinyasa sowie Ashtanga sind ein hervorragendes Training für Beweglichkeit, Rumpfstabilität und einen gesunden Rücken. Gleichzeitig wird der Kopf frei und kann abschalten.

Wir nehmen die Themen Stressbewältigung und Resilienz sehr ernst. Die Statistiken über den bedrohlichen Anstieg der Ausfälle durch psychische Probleme sind kein Geheimnis. Wir wissen aber auch, wie schwer es ist, den richtigen Umgang mit diesen Themen zu finden. Unsere Ansätze für Prävention im psychischen Bereich sind Yin Yoga und Meditation – in unserem Studio oder in Ihrem Unternehmen.

Unabhängig von dauerhaften Kooperationen stehen wir auch für einmalige Events zur Verfügung. Gerne werden wir für Vorträge gebucht, beispielsweise bei Gesundheitstagen. Auch Workshops über eine oder mehrere Einheiten sind erfahrungsgemäß beliebt. Die Themen können hierbei breit gestreut sein. Neben den oben angesprochenen Bereichen gesunder Rücken, Stressbewältigung und Entspannung ist auch die Ernährung ein beliebtes Thema. Wie ernähre ich mich gesund und ausgewogen? Wie setze ich dies am Arbeitsplatz um? Welche Lebensmittel helfen mir für Konzentration und Leistungsbereitschaft?

Grundsätzlich sind wir auch für neue Idee offen. Ob diese sich realisieren lassen oder wir bei einem der genannten Angebot zusammen finden, zeigt sich oftmals bereits nach einem ersten Gespräch. Kontaktieren Sie uns einfach über unser Kontaktformular.