Kinder Fitness Lünen gesundes Fitnesstraining für die Kleinen

Auf einen Blick

  • Ein funktionales Fitnesstraining für Kinder von 7 – 12
  • Kleine Gruppen bis zu 8 Teilnehmer
  • Schulung von Körpergefühl, Beweglichkeit und Fitness
  • Hoher Spaßfaktor durch zusätzliche Spiele und Herausforderungen
  • Motivation durch wöchentlich wechselnde Übungen

Das Richtige für Ihr Kind?

Probieren Sie es aus! Ein Probetraining ist für die Kleinen kostenlos.

Oder rufen Sie an unter 02306 85 64 391

Octofit Kinder Fitness Lünen

Kinder sitzen bereits im jungen Alter viele Stunden täglich. Gleichzeitig wird Sport in Schulen und Vereinen immer mehr gekürzt. Als Ergebnis verlernen die Kids früh, mit ihren Körpern umzugehen. Als junge Erwachsene ist der Zug meistens schon abgefahren und spätere Beschwerden sind vorprogrammiert. Das wollen wir mit unseren Kursen für Kids ändern!

Hierbei ist uns besonders wichtig, dass wir unserem Konzept von Octofit treu bleiben. Dies bedeutet kleine Gruppen von maximal acht Kindern und eine intensive Betreuung. Klettern, Springen oder Balanceübungen: Diese und andere Übungen machen wir mit den Kindern im Rahmen eines funktionalen Trainings.

Ein Kurs dauert 45 Minuten und beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmen. Anschließend werden die anstehenden Übungen erklärt und darauf geachtet, dass jedes Kind die Übungen richtig ausführt. Es werden vor allem Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zum Einsatz kommen, aber auch an kleine Gewichte werden die Kinder sicher herangeführt werden. Das Kerntraining wird dann etwa 15-20 Minuten dauern, in denen die Kinder eine Abfolge von Übungen ausführen. Natürlich wird das komplette Training unter Aufsicht unserer Trainer stattfinden.

Folgende Kurszeiten bieten wir aktuell an:

Freitag 16:15 – 17:00 Uhr (Kinder von 7-9 Jahren)
Samstag 12:30 – 13:15 Uhr (Kinder von 10-12 Jahren)

Hierbei können die Altersgrenzen überlappen; wenn Ihr Kind gut in Form ist, kann es mit 9 Jahren sicherlich auch am Samstag mitmachen. Für eine weitere Kurszeit am Samstag von 13:15 – 14:00 Uhr ist eine Warteliste eröffnet. Wenn sich genügend Teilnehmer finden, startet auch dieser Kurs.

Ein Einstieg ist für die Kinder jederzeit möglich. Für einen Monatsbeitrag von 24 Euro können die Kinder 1x in der Woche zu einer festen Kurszeit am Training teilnehmen. Eine Kündigung des Vertrags ist monatlich möglich.