Mobility

Mobility Beweglichkeit | Mentale Entspannung | Körpergefühl

Die Klasse

Beweglichkeit ist eine enorm wichtige körperliche Fähigkeit, die leider allzu häufig vernachlässigt wird. Nicht aber bei uns!

Nahezu jeder Athlet, der Elemente aus dem Gewichtheben oder Turnen absolviert, wird gewisse Beweglichkeitsdefizite feststellen. Bei den meisten Menschen, die im Alltag viel sitzen, sind beispielsweise die Hüftbeuger verkürzt. Diese Probleme gehen wir in den wichtigen Mobility Klassen an. Du erhältst harte Dehnungen und gleichzeitig ein wenig Zerstreuung für den Kopf.

Unsere Empfehlung

Beweglichkeitstraining ist für ausnahmslos Jeden wichtig. Wir empfehlen dir auf jeden Fall unsere Mobility Klasse regelmäßig zu besuchen.

WAS UNS AUSMACHT
Eine außergewöhnliche Location
Ein hervorragendes Programming
Jahrelange Erfahrung
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