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1 Comment

  1. Pablo
    24. Juni 2020 @ 12:49

    Bankdrücken völliger Reinfall…weder 85 kg noch 80 kg geschafft. Damit 1RM heute 75 kg…

    Beim MetCon musste ich das Peg Board abwandeln. Habe dann statt 2 Ascends immer 20 Pull-ups gemacht, der Rest aber Rx: 13:28 Min

    Inklusive 50 Cal Cool-down eine Gesamtzeit von 19:38 Min

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