OCT-HEALTH Equipment

Wir empfehlen dir

  • 1 Faszienrolle
  • 1 Gummiband
  • 2 Kurzhanteln oder
  • 2 Kettlebells

OCT-HEALTH kommt ohne einen Gerätepark wie im Fitnessstudio aus. Dennoch können wir nicht komplett auf Hilfsmittel verzichten. Wir sind der festen Überzeugung, dass vor allem Beine und Rücken nicht angemessen ohne Geräte trainiert werden können. Aber glücklicherweise reichen schon wenige Hilfsmittel: Mit 2 Kurzhanteln oder Kettlebells können wir zahlreiche wichtige Übungen ausführen. Für Einsteiger empfehlen wir folgende Gewichte: Für Frauen 2 Kurzhanteln/Kettlebells mit je 6-8 kg Gewicht, für Männer 2 Kurzhanteln/Kettlebells mit je 10-12 kg Gewicht. Wer schon länger mit Gewichten arbeitet, kann auch als Frau mit 10-12 kg oder als Mann mit 16-18 kg starten. Im Idealfall hast du zusätzlich eine Faszienrolle sowie ein Gummiband beliebiger Stärke parat.

Weiter unten findest du unsere Equipment Empfehlungen. Taurus ist eine Marke mit hervorragende Preis-Leistungs-Verhältnis und wird auch von uns gerne genutzt. Beim Klick auf die Bilder gelangst du direkt zu den Artikeln und erhältst im Warenkorb einen Rabatt von 5 %.

Rechenbeispiel: Als Mann kaufst du die Faszienrolle, ein rotes Gummiband und zwei Kurzhanteln mit jeweils 10 kg. Das ergibt:

  • 1 Faszienrolle – 19,90 €
  • 1 rotes Gummiband – 4,90 €
  • 2 Kurzhanteln 10 kg – 2 x 29,90 €
  • 5 % Octofit Rabatt – 4,24 €

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Summe 87,26 €

Octofit Taurus Faszienrolle
Octofit Taurus Gummibänder
Octofit Taurus Hexagon Kurzhantel
Octofit Taurus Kettlebell