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OCT-STRENGTH 250621

Claudia & Peter

Ernährungsberaterin & Personal Trainer
Less than 1 minuteLesezeit für diesen Artikel: Minuten
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Inhalt

Erntefest Teil 1: Finde deine neuen Maximalgewichte!

1 RM Back Squats
1 RM Pull-up
1 RM Shoulder Press

Wie sehr hast du dich verbessert? Absolut und prozentual? Poste deine Ergebnisse in den Kommentaren.

Übrigens

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