Yoga Online Kurse Live Klassen per Internet von zuhause aus

Auf einen Blick

  • Yoga in einer Gruppe bequem von zuhause aus
  • Auswahl zwischen Vinyasa-Yoga, Ashtanga-Yoga und Stretch & Relax Yoga
  • Komplette Stunde von unserer Yoga-Lehrerin geleitet
  • Mit unserem Groupon-Angebot besonders lukrativ
  • verschiedene Termine pro Woche buchbar

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Claudia Jehmlich Yoga Lehrerin Luenen
Claudia Jehmlich Yoga Leiterin Luenen
Claudia Jehmlich Yoga Trainerin Luenen

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Octofit Online Kurse

Das Yoga-Training sorgt durch den Fokus auf Haltungen und fließende Abläufe für Ruhe und Konzentration. Du wirst lernen, Probleme zu vergessen und dich auf deinen Körper zu fokussieren. Dieser mentale Aspekt ist in unserer heutigen Gesellschaft enorm wichtig und sollte nicht außer Acht gelassen werden. Stress, Schlafprobleme und Burn-out sind ernst zu nehmende Probleme. Gleichzeitig begibst du dich in eine kräftige Dehnung der Muskulatur und der Stützapparate. Der Körper erlangt zusätzliche Beweglichkeit, die in allen Lebenslagen hilfreich ist. Allzu viele Menschen leiden mit voranschreitendem Alter an einer eingeschränkten Beweglichkeit, die sich vermeiden lässt. Nicht zu vernachlässigen ist auch, dass die Haltungen und Bewegungsabläufe viel Stabilisationsarbeit vom Körper fordern. Dies stärkt nicht nur den Rumpf („Core“), sondern regt auch das Herz-Kreislauf-System an. Nach einer Yoga-Einheit fühlt sich der Körper warm und geschmeidig an. Der Kopf ist frei und der Fokus neu ausgerichtet.

Buche eine Online Klasse

Online Klassen kannst du über die Eversports App und über den oben sowie unten genannten Link buchen. Suche dir im Stundenplan eine Klasse aus, die als “Online Klasse” beschrieben ist und buche sie wie gewohnt über die Eversports App oder die Webseite.

Tipp zur Vorbereitung

Um vor Beginn der Klasse nicht hetzen zu müssen, empfehlen wir dir dich vorab für die Online Klasse vorzubereiten: Wir nutzen für das Streaming Google Hangouts. Lade dir – falls du sie nicht schon hast – die dafür nötige Software auf das Gerät herunter, das du für die Online Klasse verwenden möchtest.

Teilnahme an der Online Klasse

Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, wirst du unter “Meine Buchungen” bei der entsprechenden Online Klasse einen Hinweis zum Online Streaming sehen:

  • In der App findest du einen Button, der dich darüber informiert an welchem Tag und zur welcher Uhrzeit der Link zum Online Stream für dich dort verfügbar sein wird. 
  • Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und die Online Klasse damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button wirst du auf die entsprechende Online Streaming Seite weitergeleitet und du bist live dabei!

Eversports Buchung Live Online Klassen Yoga Lünen Octofit

  • Wenn du nicht mit einer App arbeitest, sondern über die Webseite gebucht hast, findest du den Link zur Live Übertragung nach erfolgreicher Buchung unter dem Reiter “Meine Buchungen/Aktivitäten” bei der entsprechenden Aktivität.

Eversports Buchung Live Online Kurse Yoga Lünen Octofit

Wir wünschen dir viel Spaß bei unseren Online Klassen und alles Gute für die kommenden Tage!