Du kennst das Gefühl: Mitten in einem intensiven WOD, die Hände brennen, doch du willst die letzte Runde noch schaffen. Am Ende des Trainings blickst du auf deine Hände und […]
Du stehst unter der Langhantel, atmest tief ein und gehst in die Hocke. Doch statt einer sauberen Bewegung spürst du, wie deine Fersen vom Boden abheben oder deine Füße nach […]
Du gibst im Workout of the Day (WOD) alles, aber hast das Gefühl, bei schweren Lifts instabil zu sein oder bei Sprüngen nicht die volle Kraft zu entfalten? Die Lösung […]
Du stehst am Anfang deiner Crosstraining-Reise oder willst dein Training auf das nächste Level heben? Dann stehst du unweigerlich vor der Frage: Welche Ausrüstung brauche ich wirklich? Der Markt ist […]
Dein Training stagniert? Du suchst nach einem Weg, deine Workouts intensiver und abwechslungsreicher zu gestalten, ohne dafür in einen kompletten Park an neuem Equipment investieren zu müssen? Dann hast du […]
Du willst nicht nur fit sein, sondern deine Leistungsgrenzen sprengen. Crosstraining ist deine Arena, ein hochintensives und abwechslungsreiches Training, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vereint. Doch ohne die passende Ausrüstung […]
Jeder Kilometer zählt. Jede Pedalumdrehung, jeder Armzug im Wasser. Als Ausdauersportler kennen Sie das Gefühl, an Ihre Grenzen zu gehen – und manchmal auch das frustrierende Gefühl, auf einem Plateau […]
Du gibst im Sparring und Techniktraining alles, doch spürst, dass du an eine gläserne Decke stößt? Deine Schläge könnten härter sein, deine Kondition in den letzten Runden bricht ein oder […]
Du liebst das Laufen, aber spürst, dass du an eine gläserne Decke stößt? Deine Zeiten stagnieren, oder es zwickt immer wieder an derselben Stelle, sobald du das Trainingsvolumen erhöhst? Das […]
Du gibst alles für deinen Sport. Jede Trainingseinheit ist darauf ausgerichtet, schneller, stärker oder ausdauernder zu werden. Doch irgendwann stößt jeder Athlet an eine gläserne Decke – ein Leistungsplateau, das […]