Still und heimlich haben an unserem Fitness Day im Januar Proben von Foodspring® verteilt und Vorbestellungen entgegen genommen. Nun ist es ganz offiziell und wir verkaufen in unserem Studio in Lünen Nahrungsergänzungsmittel von Foodspring®. Warum Foodspring®? Foodspring® ist eine sehr hochwertige und nachhaltige deutsche Marke für Supplemente. Die Produkte enthalten nur wenige Inhaltsstoffe und legen […]
Personal Training Kamenfür Muskelaufbau, Fettabbau oder mehr Gesundheit Auf einen Blick Der Trainingsplan konzentriert sich auf deine Voraussetzungen und Ziele Das Training kann deinen Gewichtsverlust optimal unterstützen Mit einem Personal Training setzt du Reize für den Muskelaufbau Personal Training hilft dir, dauerhaft gesund zu bleiben Personal Training ist auch in 2er-Gruppen bei ähnlichen Zielen möglich […]
Ernährungsberatung Kameneine gesunde Ernährungsumstellung für dauerhafte Erfolge Auf einen Blick Du lernst eine ausgewogene und gesunde Ernährung kennen Du kannst abnehmen ohne Hunger leiden zu müssen Mit der richtigen Ernährung baust du Muskeln auf und förderst deine Leistung Erfahre, welche Informationen Mythen oder wertvolle Richtlinien sind Erziele dauerhafte Fortschritte Deine Ansprechpartnerin Claudia Staatlich geprüfte Ernährungsberaterin […]
Personal Training Dortmundfür Muskelaufbau, Fettabbau oder mehr Gesundheit Auf einen Blick Der Trainingsplan konzentriert sich auf deine Voraussetzungen und Ziele Das Training kann deinen Gewichtsverlust optimal unterstützen Mit einem Personal Training setzt du Reize für den Muskelaufbau Personal Training hilft dir, dauerhaft gesund zu bleiben Personal Training ist auch in 2er-Gruppen bei ähnlichen Zielen möglich […]
Seit Oktober 2018 bieten wir von Octofit sogenannte Gesundheitskurse (auch Präventionskurse genannt) an. Diese Kurse werden von den Krankenkassen gefördert und dürfen nur von geprüften Anbietern ausgeführt werden. Uns erreichen häufig Anfragen zu den Kursen, weshalb wir hier einen kleinen Leitfaden zur Verfügung stellen möchten. Gesundheitskurse Lünen: Inhalt und Ziel Gesundheitskurse sollen auf der einen […]
Brandaktuell bieten wir von Octofit Supplemente der Premium-Marke „The Protein Works“ zum Verkauf an. Supplemente – oder zu deutsch auch einfach Nahrungsergänzungsmittel – nehmen im Fitnessbereich einen großen Stellenwert ein. Sie können aber auch von Nicht-Sportlern sinnvoll eingesetzt werden. Wir wurden seit dem Verkaufsstart von vielen Interessenten gefragt, welche Supplemente zum Abnehmen, für die Gelenke […]
In diesem Artikel über den Kühlschrankcheck haben wir bereits angekündigt, dass unsere Services der Ernährungsberatung um mehrere Dienstleistungen erweitert wurden. Neben der Protokollauswertung und dem Einkaufscoaching soll es nun um die Intensivbetreuung gehen. Kennen Sie das? Vielleicht waren auch sie bereits in der folgenden Situation: Sie wollten ihre Ernährung umstellen, waren hochmotiviert und standen schnell […]
Im Oktober letzten Jahres haben wir unser Angebot durch unsere Kinderkurse erweitert. Die Ninja Parkour Kurse kamen bei den Kindern und deren Eltern so gut an, dass wir uns dazu entschieden haben, dauerhaft ein Sportangebot für Kinder anzubieten. Hierbei ist uns besonders wichtig, dass wir unserem Konzept von Octofit treu bleiben. Dies bedeutet kleine Gruppen […]
Im heutigen Artikel möchte ich unser Buch „110 Jahre – gesund, länger, leben“ vorstellen. Dieses Buch handelt von Strategien, mit denen ein langes und gesundes Leben geführt werden kann. Es geht nicht um Wundermittel, die mit wenig Aufwand ewige Jugend versprechen. Es geht um eine gute Lebensführung, die nachweislich die Lebensqualität erhöhen kann. Ich möchte […]
Wie bin ich, Claudia, eigentlich zum Yoga gekommen? Ganz einfach, mein Yogaweg begann per Zufall. Meine Anfänge Vor Jahren hatte mich eine Freundin zu einer Yoga Stunde „geschleppt“. Diese Stunde fand ich damals ganz ok, es hatte mich aber noch nicht richtig „gepackt“. Im Anschluss besuchte ich mehrere verschiedene Yoga Angebote, in Fitness Studios, Unis […]