OCT-HOME

OCT-HOME richtet sich an Sportler, die beim Training zuhause nicht auf eine effektive Trainingsplanung und optimale Fortschritte verzichten wollen.

• Du willst deinen Körper ausgewogenen trainieren, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schulen?
• Du willst zuhause mit wenig Aufwand spannende Workouts erleben?
• Du willst die Defizite einseitiger Home-Workouts vermeiden und z.B. auch deinen Rücken angemessen fordern?

Wenn du mindestens eine der Fragen mit “Ja” beantwortest, ist dieses Programm die beste Wahl für dich.