Wie unser Versuchskaninchen Joe in seinem ersten Bodytransformation Trainingszyklus trainiert hat, haben wir in den vorherigen Teilen dieser Reihe beschrieben. Nun geht es um die spannende Maximalkrafteinheit! Der Stand der Dinge Joe letzte Trainingseinheit im ersten Zyklus fand am 10.02.2018 statt. Danach haben wir noch eine Maximalkrafteinheit angefügt, die wir als kleinen Bonus betrachten. Bis […]
