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WOD 040320

Less than 1 minuteLesezeit für diesen Artikel: Minuten
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Inhalt

Warm-up

2 p.S. Bent-over Windmill
10 Inchworm
10 p.S. Opposite High Kicks

Technique

Double-under

Strength

1RM Clean

MetCon

Annie: 50, 40, 30, 20, 10 for time
Double-under
Sit-up

Übrigens

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