In den letzten Jahren hat sich eine interessante neue Sportart entwickelt: die sogenannten Mud Runs. Hunderte Teilnehmer messen sich in einem Hindernis Parcours, der unterschiedliche Fähigkeiten abverlangt. In aller Regel gibt es immer auch Wasser sowie Matschbecken, die den Läufen den Namen verleihen. Für alle Menschen, die sich zum ersten Mal an einen solchen Mud […]
Endlich ist es soweit: Ab sofort starten unsere regelmäßigen Workshops zum Thema Aerial Yoga. Nachdem unsere Mitglieder als erste Kandidaten bereits erfolgreich an einem Probelauf teilnehmen konnten, sind die Workshops nun für alle Interessenten freigegeben. Der nächste Aerial Yoga Workshop findet am 20.05.2018 von 12 bis 14 Uhr statt. Hier die wichtigsten Infos. Was ist Aerial […]
Am vergangenen Sonntag, den 15.10.2017, haben wir unseren Tag der offenen Tür veranstaltet. Dieser Tag hat uns nicht nur viel Spaß bereitet, sondern auch eine Spendensumme von 750 € für den Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst in Lünen gebracht. Hier kommt der Bericht. Top Wetter, Top Stimmung Das Wetter für diesen Tag hätte nicht besser sein […]
Am Sonntag, 15.10.2017 laden wir ganz herzlich von 10-17 Uhr zu unserem Tag der offenen Tür ein. Wir freuen uns besonders, unseren neuen Yoga Raum präsentieren zu dürfen und unser Konzept vor Ort vorzustellen. Nutzen Sie die Gelegenheit, um uns und unser Studio kennen zu lernen. Um unser Kurs Konzept vorzustellen, wird es Kurs-Vorführen geben […]
Vom 03. bis zum 06. August fanden in diesem Jahr die CrossFit Games statt. Mit diesem Artikel sind wir daher ein wenig spät dran, unsere Eindrücke festzuhalten. Dies liegt schlicht daran, dass es in den letzten Wochen bei uns einfach zu viel zu tun gab. Neben dem Bau der zweiten Trainingsfläche gewöhnen wir uns gerade […]
Es ist schon einige Tage her, dass wir den letzten Artikel in diesem Bereich unserer Webseite veröffentlicht haben. Dies liegt schlicht und ergreifend daran, dass wir mächtig viel zu tun hatten. Nun gibt es aber endlich wieder ein wenig Freiraum, um unsere Leser auf den neuesten Stand zu bringen. Also, was ist passiert? Die Jubiläumswoche […]
In Teil 1 haben wir damit abgeschlossen, dass „functional fitness“ eine Entwicklung ist, die alle namhaften Hersteller für sich nutzen möchten. Verärgert hat uns leider, dass teilweise Kinderspielzeug als Equipment verkauft wird. Ein Holzbrett auf einem Gummiball gehört in die Spielzeugabteilung! Dies soll nicht heißen, dass man mit einem solchen Gerät nicht anspruchsvolle Übungen für […]
Seit 1985 findet jedes Jahr die Messe „FIBO“ statt. Im Jahr 2013 wurde der Standort von Essen nach Köln verlegt, um die wachsenden Besucherzahlen aufzufangen. Die FIBO ist für alle Beschäftigten und Fans der Branchen Kraftsport, Kampfsport, Bodybuilding, Fitness, Wellness, Ernährung und Gesundheit ein Höhepunkt des Jahres. Natürlich waren auch wir von Octofit in diesem […]
Es hat sich in den letzten Wochen eine interessante Kooperation entwickelt, die ich hier nun vorstellen möchte. Ernährung in der Schwangerschaft ist das Thema und die Bedeutung einer guten Ernährung für das ungeborene Kind sollte sich von selbst verstehen. Die Kooperation Die Ernährungsberaterin bei Octofit – Claudia Jehmlich – wird in den nächsten Monaten regelmäßig […]
Im letzten Artikel haben wir berichtet, wieso Jasmine das Projekt Versuchskaninchen verlassen hat. Dies bietet nun allerdings einer neuen Kandidatin die Chance, in das Projekt einzusteigen. Wen wir suchen Wir suchen eine Frau, die ihrem Körper eine neue Form verleihen möchte. Dem Alter sind grundsätzlich keine Grenzen gesetzt. Jede Bewerberin ab 18 Jahren wird von […]